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读后感 读后感怎么写 书目

《习惯的力量》

作者:查尔斯·都希格 习惯 133

  我们每天做的大部分选择可能会让人觉得是深思熟虑决策的结果,其实并非如此。

  这本书告诉我们:习惯不能被消除,却能被替代。只要掌握习惯回路,学习观察生活中的暗示与奖励,找到能获得成就感的正确的惯常行为,无论是个人、企业还是社会群体,都能改变根深蒂固的习惯。学会利用“习惯的力量”,就能让人生与事业脱胎换骨。

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      习惯的力量读后感1000字

  本书的大概框架如下:个体,组织和社会三个部分都有实例支撑,我只保留了让自己印象深刻的案例,比如“星巴克的成功”,“赌徒巴赫曼”。  第一部分个体的习惯  习惯回路习惯是如何运作的  某段记忆比另一段记忆更重要?/暗示、惯常行为与奖赏/习惯是脆弱的/寻找幸福的能力  第三章改变习惯的黄金法则为什么习惯会发生变化  海盗队:不是要创造新习惯,而是改变球员的旧习惯/匿名戒酒社:是习惯还是成瘾?/你眼睛看着哪里?/习惯不能被消除,只能被替代  第二部分成功组织的习惯  第五章星巴克和让人成功的习惯让意志力变成自发意识  第七章连锁零售商预知消费者的行为企业如何预测或操纵你的习惯  第三部分社会的习惯  赌徒巴赫曼/习惯的道德和选择/诱惑、梦游症和瘾/重塑习惯的社会责任  书从个人,组织,社会三个维度来说明habit......

      习惯的力量读后感

  只用了4天,就把这本《原则》中提到的书读完了。  不得不说,这是一本值得认真精读的好书:不但根据神经学原理给出了习惯形成的框架,同时还有诸多事例来进行举证。而全书的最后,给出了《读者实践指南》!多么贴心的作者!  关于《习惯的力量》我会找个时间把笔记和摘录贴上来,今天先聊一下在读这本书的时候,就一直萦绕在我脑海中的一个问题:爱好是什么?爱好是不是一种习惯?  这是百度给出的解释,它认为,爱好是对某项活动感兴趣。  而维基百科则直接把“爱好”词条定义为“兴趣”,且对时间进行了限制:空闲时间喜欢做的休闲活动。  于是我产生了以下疑问  假如一个职业篮球运动员在休闲时间也喜欢打篮球,篮球算不算他的爱好?把爱好当工作的爱好,应该称之为什么?  人类休闲时间如果是仅指非工作时间,那我认为全人类的爱好多数是“玩手机”,......

      习惯的力量读书笔记1000字

  熟能生巧其实是养成习惯  海盗队曾是美国国家橄榄球联盟中最糟糕的职业球队。后来,一位新的教练邓吉利用习惯来训练球队,改写了海盗队的命运。橄榄球比赛有几百种排兵布阵的方法,但最常用的只有几种,邓吉就反复训练这几种。当球员做好每天的训练,养成习惯,在比赛中不用做那么多选择,在做动作时不再需要思考,他们的速度就会很快,对手则无法反应,也就是说球员在遵循他们的习惯打比赛。  而相同的情况发生在游泳健将菲尔普斯的训练上。教练让菲尔普斯在每天睡觉前和醒来后都看训练中每一个细节的慢动作,让菲尔普斯对自己在游泳池的每一个环节,每一个动作都熟悉得不能再熟悉。这样,每一次的水中穿行,都在他的脑中重复了成千上万遍。比赛也就习以为常了。  我想,孩子的学习也是同样的道理。计算的能力要通过大量的计算题训练,书法水平需要反复的练习才能......

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