非暴力沟通名著读后感500字


東 发表于 2016-09-09 17:09:03.0      

浏览: 6867 回复: 0 标签: 沟通      
这大概是我最近读过的最好看的非虚构类书籍,书中明确描述了“非暴力沟通”的价值与实现方式,可操作性极强。
什么是非暴力沟通呢?简言之,非暴力沟通,有两个方面,一为说,二为听。说,就是要用简洁具体的语言,描述出你的观察、感受、需要以及请求,作者谓之为非暴力沟通的四要素。通俗的讲,就是去掉主管看法,去掉感情色彩,去掉评论,仅仅描述出你看到的(或听到的),你的感受(开心、忧虑、不快、等等),你的需要或者价值观,最后是你的具体要求。整个过程尽量简洁明了,不带感情色彩。下面是作者的一个范例:
范例:一位母亲可能对她处于青春期的儿子说:“菲利普斯,我看到咖啡桌下面的那两只脏袜子和电视机旁的三只,我不太高兴,因为我看中整洁。你是否愿意将袜子拿到房间或放进洗衣机?”
从上面的范例我们可以看出,非暴力沟通不易产生歧义,也不容易导致对方情绪化,是非常有效而可靠地沟通方式。本书有丰富的范例与小结,关键思想还直接标注在页眉上,非常便于复习总结。


很多时候,语言对人的伤害比身体的伤害更深。

很多时候,我们说了深深伤害到他人的花而不自知。

这本书将书名《非暴力沟通》诠释得很好,从本质上分析了语言暴力以及杜绝的方法,对常常口不择言说话刻薄的人有警醒和救赎的力量。对人心智的成长也很有帮助。

读完这本书,我渐渐能够用爱去倾听他人,说话的时候会更加注意他人的感受,希望更多的人能从这本书中受益。 转载请注明该读书笔记出自读友吧!http://www.duyou8.com/notes/653
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非暴力沟通

非暴力沟通
作者:马歇尔•卢森堡
领读人:東
开始时间: 待定
结束时间: 待定

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